Клуб диетологии и здорового образа жизни

«Врач будущего не будет давать лекарства, но заинтересует пациента подходящей диетой» Томас Эдисон.

Наш организм - открытая система, мы едим несколько раз в день, и именно оттого, что, как и когда мы едим, зависит то, как мы выглядим, что думаем и общее состояние здоровья и настроения.

Курс диетологии и здорового образа жизни позволит Вам по-новому взглянуть на себя и свои привычки.

В течение курса Вы получите базовые знания по анатомии, физиологии и психологии пищеварения: типах телосложения, энергетическом обмене, химическом составе пищи.

Изучите содержимое своего холодильника и выясните, какие продукты любим мы, а какие любят и дарят здоровье нам. Отследите свои «любимые» нарушения питания. Сможете рационально распределять бюджет на полезные продукты.

Научитесь понимать причинно - следственные связи между образом жизни и здоровьем и выработаете недостающие хорошие привычки.